孩子记忆力不好怎么办？科普，这两种食物可能会提高记忆力

昨天父母之间有一个热门话题，孩子的记忆问题。很多家长很不解，说孩子平时学习很努力，但是考试成绩上不去。他们还问了他们的老师，老师说他们的孩子学习努力。找了好久，我也没告诉她为什么。

最近暖心的妈妈发现了一个问题。我家两个孩子，最大的那个，学习很认真，就是成绩上不去，第二个平时总是玩，所以考试考的很好。后来家长做了一个实验，让他们背同样的课文。家长发现老二背的很快，老大背的很慢，于是这一幕就出现在了家长群里。

什么是记忆？

说到记忆，我们都知道，却不能说什么。记忆是人类的一种精神活动，是对所发生的事情的一种积累。在此基础上，人才能一步一步提高认知，才能有创造力。换句话说，如果我们没有记忆，我们的学习就不会存在，社会也不会发展。事实上，人的记忆与大脑中的海马体有关。

那么，影响孩子记忆力的原因是什么呢？

1。熬夜

孩子白天学习压力大，晚上放学想放松一下，可能会玩到很晚。有些孩子学习压力大，睡懒觉。重要的是要知道，正常情况下，只有深度睡眠后，人体才会分泌出足够的物质来消除体内的有毒废物。熬夜，不仅第二天没有精神，对人的记忆也有影响。

2。对电子产品的依赖

手机和电脑是生活中不可避免的，但电子产品是孩子记忆力丧失的原因之一。如果孩子沉迷于玩游戏或者追剧，会严重影响心理发展，然后记忆力也会下降。

3。糖果

特别是在童年时期，孩子特别喜欢吃甜食，体内糖分摄入的增加会逐渐减缓大脑的记忆，神经元之间传递信息的时间会增加，可能导致记忆力下降。

那么，孩子在生活中吃什么食物有助于增加记忆力呢？

1。鸡蛋

人脑的活动和记忆与乙酰胆碱有关。蛋黄富含卵磷脂。卵磷脂分解后，可以富含乙酰胆碱。吸收后能迅速到达脑组织，提高儿童记忆力。孩子一生中每天可以吃1-2个鸡蛋。

2。红玉髓酸的补充

它是一种在海马体储存记忆的物质。一旦不足，大脑中的记忆就可能无法储存或转化。儿童可以补充一些尖酸(元宝枫植物提取物)，可以刺激神经生长，使大脑中的信息传递速度顺畅。

生活中，孩子学习成绩不好，不要急着骂。我们要耐心的和孩子沟通，看看哪里出了问题，安慰他们，在日常生活中多观察他们，找出他们成绩不及格的原因。