明明很瘦，为什么肝脏却“长胖”了？医生：脂肪肝没那么简单！

近年来，我国病毒性肝炎的发病率得到了很好的控制，但与此同时，脂肪肝的发病率也逐年上升。最新调查显示，脂肪肝已经超过病毒性肝炎，成为第一位发病率最高的肝病。如果脂肪肝的病情得不到控制，有可能发展成肝炎、肝硬化，甚至引起肝癌，必须引起足够的重视。

说到脂肪肝的病因，大多数人都知道和肥胖有关。体重越高，肝脏脂肪堆积越严重。但是也发现，有些人明明很瘦，却依然患有脂肪肝。这是怎么回事？

其实，脂肪肝除了肥胖之外，还可以由以下原因引起。让我们看看！

1。营养不良

营养过剩和肥胖会引起脂肪肝，同时营养不良的人也容易患脂肪肝，多发生在那些长期素食不吃肉，过度减肥的人。

因为人长时间不吃肉，身体不容易有饱腹感。为了填饱肚子，人们会消耗大量的主食，如米饭和面条。这些主食中的碳水化合物可以在体内转化为脂肪，从而导致脂肪在肝脏中过度堆积。

此外，肝脏通过“蛋白质”代谢脂肪，但如果营养不良和蛋白质摄入不足会影响肝脏的代谢功能，导致脂肪堆积。

所以不吃肉吃素对身体不好。想要肝脏健康，就要注意营养均衡。

2.过度饮酒

酒精也会对肝脏造成很大的损害。我们知道，酒精进入人体后，会被肝脏代谢掉。长期大量饮酒可导致肝脏脂肪氧化减少并形成脂肪肝。你喝得越多，肝脏里积累的脂肪就越多。

一项调查显示，约80%的重度饮酒者患有脂肪肝，其中10%~35%可发展为酒精性肝炎，10%~20%可发展为肝硬化。所以为了肝脏健康，一定要少喝。

3。药物滥用

据说药物有三种毒性，有的药物有肝毒性。进入人体后，可损伤肝细胞，抑制脂蛋白合成，影响脂肪的输出，从而引起药物性脂肪肝。

引起药物性脂肪肝的常见药物有消炎药、降血脂药、肾上腺皮质激素、生长激素等。因此，在医生的指导下服药更安全，避免盲目用药。

4，由糖尿病引起

糖尿病和脂肪肝有着密切的关系。根据临床发现，约50%的糖尿病患者可能患有脂肪肝。

这是因为高血糖会引起载脂蛋白糖基化，导致肝脏脂肪含量增加。此外，糖尿病患者常伴有高脂血症[/s2/]，血液中脂肪含量增加，导致更多的脂肪酸进入肝脏，也可形成脂肪肝。

可见，脂肪肝并不仅仅发生于肥胖的人群中，瘦子也是会患上脂肪肝的。想要避免脂肪肝的发生，生活中一定要远离诱发疾病的不良因素，比如在饮食上要注意营养均衡，即不过量，也不能过度节食，同时要避免滥用药物，严格控制饮酒量，控制好血糖水平，这样才可以避免肝脏受损。