子宫不好，很麻烦？女性在生活中做好这4事，多喝2种水，防妇科病！

子宫的健康对女性来说非常重要，因为子宫不仅是女性排毒的器官，也是新生命的摇篮。

如果日常生活中不注意保养，很容易患上一些妇科病，会给身体带来很大的威胁。

但不得不说，不良的生活习惯让很多女性的子宫越来越差。要真正呵护子宫，应该怎么做？

首先，保暖

大家都知道子宫喜欢保暖，【/s2/】所以，要保持子宫健康，就要保暖[/s2/】。

尤其是冬天，女性朋友一定不要追求漂亮的冰人。否则，当寒冷侵袭身体时，就很难再排出。如果情况严重，会带来宫寒的问题，对身体健康造成很大威胁。

在日常生活中，我们不仅要穿暖和的衣服，还要注意少吃冷的食物。只有把这些细节落实到位，才能真正保护子宫的健康。

二、按摩子宫穴位

按摩是一种非常健康的方式。定期按摩子宫穴位，对维持子宫健康非常有益。

因为经常按压子宫穴位可以促进子宫部位的血液循环，帮助子宫及时排出脏血。尤其是月经不调的女生，如果坚持每天用手指按摩子宫穴位五分钟，可以有效改善月经不调的症状。

第三，注意私处卫生

【/s2/】不卫生也会对子宫的健康造成威胁，尤其是月经期间，子宫不闭合时，容易受到细菌和病毒的攻击。

平时可以每天用温水清洗生殖器，勤换内裤，这样可以减少子宫感染的几率，达到保护子宫的目的。

第四，穿宽松的衣服

爱美是每个女人的天性。许多人总是喜欢穿紧身裤，以突出他们的身体。

【/s2/】长时间穿紧身裤会使腹部血液循环不畅，对子宫的健康非常不利。时间长了，连子宫都会下垂。所以为了子宫的健康，平时要穿宽松的衣服，避免压迫子宫。

除了以上四点，生活中喝下面两种水，对子宫的健康也是非常有益的。

1。当归水

当归这种中草药相信大家都很熟悉。【/s2/】如果女性经常喝当归水，不仅能促进血液循环，补血，还能帮助子宫及时排出脏血，降低患妇科疾病的概率[/s2/】。特别是对于那些气血不足的朋友，适量饮用当归水可以起到调理身体的作用。

二、山楂水

山楂有助消化、健脾开胃的作用。其实除此之外，【/s2/】女性经常喝山楂水，也能帮助子宫活血化瘀，对保养子宫很有帮助[/s2/】。所以子宫不好的女性，不妨平时尝试喝点山楂水。我相信，如果他们坚持一段时间，一定会看到身体的变化。

保护子宫的健康关系到每一个女性的幸福，尤其是子宫异常的时候，一定不能马虎，要及时调整。

当然，一些小细节，像上面提到的那些，如果能切实做到，对改善身体状况会很有帮助。

总而言之，女性想要身体健康，一定要重视对子宫的保护。