搜狐名医|康科德袁钟:面对大流行，呵护您的心

正文/中华医学会人文医学专业委员会常务副主任袁钟主编/周一川

[搜狐健康] 一种未知病毒，一种潜伏期长的传染病，一种无症状且迅速传染的疾病。感染从武汉的某个地方开始，蔓延到武汉的三个城镇，直到整个湖北省和中国的所有省市——村庄为自己而战，建筑为自己而战，房屋为自己而战，人们为自己而战。面对这场大流行病，医生、护士、预防工作者、社区领袖、住院病人、病人家属、志愿者、家庭成员，我们所有人都需要爱护我们的心，激励我们的心，滋养我们的心，振作起来，不管我们多么紧张、多么困难、多么困难和无助，不管我们是在医院日夜抢救病人的人，不管我们是在全国各地继续支持武汉抗击这一流行病的人， 那些坚持在社区村庄预防疾病的人，那些在收容所医院接受治疗的人，那些在重症监护室接受治疗的人，以及那些长期闭门与这一流行病作斗争的人 ...

我相信中国共产党和中国政府，相信为我们不顾一切的医生和护士，相信正在延续文明的中华民族，相信我自己是由血液继承的。

不要被困难压倒，不要被瘟疫吓倒，我们需要不断向上的动力，我们需要激励我们的心。多想想剪头发的医生和护士，那些冒着生命危险继续工作的人，那些远离亲人去湖北抢救病人的人。想想老院士钟南山，善良的韩红女士，从四川什邡和山东寿光把食物带到湖北的勇士们，晚上打开窗户一起唱歌的武汉市民们，还有如此焦虑和足智多谋的国家领导人...

向上的动力是什么？我们都是中国人。面对这种流行病，我们能做些什么？如何鼓励一线医生和护士，如何为协助湖北抗击疫情的医生和护士的家属做点什么，如何鼓励湖北和武汉人民，如何为所有从事防疫工作的同志做点什么？鼓励别人也是鼓励自己。看到这么多高尚的心灵，学习这么多高尚的行为，升华了一个人的心灵，感受到了生活的意义和乐趣。

“任何人，只要他的智慧和慷慨足以使他参与消除人类苦难的根源，无论这种参与是多么微不足道和鲜为人知，他都能从这场斗争本身中获得一种崇高的快乐，而这种快乐，他不会因为任何自私的欲望而放弃。”(功利主义)。

如今，最初解决物质贫困的群体将更加突出精神贫困。面对这一大流行病，精神贫困群体需要更加滋养他们的心灵。滋养灵魂需要从我们国家和世界各国的优秀文化中寻找精神财富。在经历了更多的生活之后，重读经典，阅读哲学、伦理学、社会学、心理学、人类学、宗教、历史和文学。

读《老庄》，重拾“道随自然”和“善如水”。读孔子和孟子，重温“仁者爱人”和“慈悲为怀”。读读康德，想想“头顶上的星空和我心中崇高的道德原则”；读读尼采，想想“上帝死了”和“每天不跳舞是对生活的背叛”。读一读叔本华，你会想，“人类可能犯的最大错误是用健康来交换身体以外的其他东西”。

阅读各种医学史、疾病史、科学史、哲学史和思想史，重读《三国演义》、《红楼梦》、《水浒传》、《莎士比亚》、《基督山伯爵》、《红与黑》、《女队长》和《三个火枪手》...重读《白求恩纪念碑》、《为人民服务》、《龚玉移山》、《共产党宣言》...“道通天地而成，思入风云之境”(程颢《秋夜来》)。

心随时都需要阳光。我们应该知道如何振奋人心。尽管我们闭门在家，尽管我们被隔离在房间里，尽管我们躺在医院的病床上，我们可以冥想，深呼吸，为自己举办无声或有声的“音乐会”。我们可以唱“歌唱祖国”、“生命盛开”、“朋友不哭”、“真正的英雄”、“长城不倒”、“我的中国心”、“忠诚报国”、“感恩之心”、“红旗飘扬”、“阳光总在雨后”、“我和我的祖国”、“重新开始”和“祈祷”...

在房间里，在他们的院子里，他们练习瑜伽、太极、冥想、深呼吸、八段锦、五禽戏、跳绳、跑步、打球、弹钢琴、拉二胡...他们写日记，画鸟和花，写象形文字，感知山川。

“不能走过未来，停下来，冷静地走出去。想想所有你不能完成的担忧，暂时把它们抛在脑后。”停下来思考，关上门反思，利己与利他，个人与团体，强者与弱者，需求与欲望，正义与交易，善良与权利，竞争与淘汰，人性与兽性，富裕与健康，治疗与预防，人与人，人与社会，人与上帝...深思一下，我们的精神秩序是什么？

在此期间，我读了一些唐宋诗词和著名的古诗词，“滚滚长江向东流，浪花淘出英雄”。无论是与非，还是与失败，到现在都是一场空，一直随着时间的流逝而消失。青山依然存在，太阳依旧升起，日落依旧。河边的白发隐士早已习惯了岁月的变迁。遇见一位老朋友，喝了一杯酒。古今发生了多少事情是一个笑话。”每一句都是永恒的，每一句都有超脱，每一句都存在，每一句都有解脱。

当然，我愿意站在武汉的长江边，背诵毛主席的话:“九所学校浩浩荡荡地流入中国，南北之间有一条粗线。云和雨覆盖了天空，乌龟和蛇锁住了这条大河。黄鹤知道去哪里。只剩下游客了。让酒喷涌而出，让心高涨。”虽然武汉现在“烟雨蒙蒙，灰蒙蒙，龟蛇锁大江”，但似乎有一种“黄鹤知道去哪里，只剩下游客”的感觉。但我们仍然追随伟大领袖毛主席，胸中“九大门派涌入中国，南北重线贯通”，坐在那里“倾酒如潮”