中国心血管病患者达3.3亿，王斌作为心血管医生强烈呼吁大家要

今天(9月29日)，世界心脏日即将到来。根据国家心血管中心2019年的统计，我国每年心脏性猝死病例多达55万例。据资料显示，中国有3.3亿心血管病人。

相信大家都看过很多这样的新闻

2020年9月25日上午，北京地铁13号线火影站，一名男子突然晕倒，现场乘客将他抬到站台，随后两个热情的人先后给他进行心肺复苏。大约半个小时后，急救人员赶到现场，送他们去医院急救。不幸的是，该男子被送往医院后死亡。

2020年9月5日，据台湾媒体报道，当地著名创意乐团“大东歌剧团”主唱、50岁的颜勇当晚应邀到某地演出，但在演出过程中因心肌梗塞猝死，在医院抢救40分钟后死亡。

2020年4月23日22时许，深圳布吉达芬沃尔玛超市女促销员经120人抢救无效猝死。深圳龙岗警方初步认定猝死，排除杀人。

2019年11月27日对于高以翔球迷和他们的家人来说是令人心碎的一天。高以翔，一位优雅英俊的绅士，在匆忙中结束了他的生命。直接原因是心脏性猝死。

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至于猝死，我告诉你一组数据。中国每分钟就有三个人死于心源性猝死。据统计，我国每年心脏性猝死总数高达50多万，平均每分钟就有3人死于心脏病！但抢救成功率不到1%。年轻人越来越容易猝死，很容易导致慢性疲劳综合症、代谢紊乱、神经系统调节紊乱、免疫力下降，严重者甚至猝死！

接下来，我想说一些关于心脏健康的事情，希望大家能理解。

中国有3亿多心血管疾病患者，这是培养健康生活习惯的警示。

如何预防心脑血管疾病，首先高血压、心脏病、糖尿病、高血脂患者要积极控制饮食，然后有针对性的服药，适当运动。

如果你有抽烟喝酒的爱好，就应该禁烟少喝酒。

如果血液系统异常，要积极治疗。除了控制这些风险因素，平时还要做到以下几点:

第一，加强生活中的锻炼。

第二，清淡低胆固醇食物为宜。

第三，保持健康的心态和良好的心情。

第四，克服坏习惯。

此外，还要避免脑血管疾病的诱因，如心情不好、饮食不洁、过度疲劳、过度劳累、运动过度、突然坐起等。

最后，教你一招，学会掌握自救措施和急救医学指导

急性心肌梗死疼痛(心前区、胸骨后、剑突下、左肩等。)与心绞痛相同，但持续时间较长，出现恶心、呕吐、出汗等严重症状。所以患者一定要卧床休息，放松领口，保持房间安静空通风。有条件者可立即吸氧，舌下含服硝酸甘油，并立即呼叫急救中心。千万不要坐车或者走路去帮助病人去医院。

早期中风的特点是肢体突然无力或麻木，突然不能说话或理解他人的语言，突然失明和无法站立，短暂的视力障碍，眼睛发黑，视力模糊，头痛难以忍受，症状逐渐加重或持续，伴有恶心和呕吐。

出现这种情况时，患者应平躺，不用枕头，头向一侧倾斜，注意让患者保持温暖。同时，立即拨打急救电话，尽快赶到医院。抓住4小时的黄金抢救窗，接受静脉溶栓治疗，可大大降低死亡率和致残率。