​坐月子发汗致中暑身亡!产科护士长用科学干货痛击陈规陋习

中国人有一个千年习俗——“坐月子”。相信很多新妈妈都深受感动。坐月子期间,要求不刷牙、不放凉水、不穿拖鞋、不开风扇,有的甚至说不许吃盐,否则会陷入“坐月子”。这些祖传老儿女有什么科学依据吗?

【/br/】女性在坐月子期间因出汗而中暑死亡的情况已不再是个案。不知道有多少新妈妈被旧习俗伤害了。本期空,北京大学首钢医院产科护士长姚爱君分享了如何正确坐月子,引导新妈妈用科学知识武装自己的心灵,对自己和宝宝负责。

专家提示[/s2/]

1.分娩后,产妇出汗是一个正常的生理过程,大约十几天后会自动停止。在此期间,产妇穿衣要轻松舒适,随时擦干汗水。

2.女性产后24小时可以洗澡,剖腹产的女性7天伤口完全愈合可以洗澡。建议洗淋浴,不要洗澡。

3.室温应保持在23~26℃左右,窗户应通风。

4.夏天太热的话可以开空风扇,但是不要直接吹母体。

5.女人开始吃饭,就应该开始刷牙。他们可以多吃水果和蔬菜来补充维生素C,缓解牙齿出血。

6、产后饮食应清淡,避免辛辣食物,适当摄入鸡蛋和牛奶以增加营养和促进乳汁分泌。

7.产妇产后两小时可在野外自由活动,剖腹产产妇24小时后可在家属的帮助下在床上活动。

科学坐月子有利于产妇身心健康,促进产后恢复。护士长姚爱君呼吁产后的新妈妈安全舒适地度过特殊的一个月。


发布时间:2020-09-11 14:23